В Томске займутся гимнастикой на снегу в 28-градусный мороз

Тренировку проведет специалист в области восстановительной медицины Владимир Ефремов. Система упражнений разработана им самим. Она направлена как на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом. В зимнюю гимнастику входят элементы ушу, йоги, цигун, а также авторские упражнения.

Владимир Ефремов проводит такие занятия на свежем воздухе в Новосибирске, Томске и других городах России восемь лет.

Оздоровительная гимнастика проходит при поддержке управления здравоохранения администрации Томска, министерства здравоохранения Новосибирской области, РОО «Институт Человека», сообщили в мэрии города.

Участники занятий получат подарок от парка отдыха «Победа»: один час катания на коньках.

Между тем, в Томске, как и в других регионах Западной Сибири, в последнее время установились сильные морозы. Согласно прогнозу, 20 декабря температура воздуха будет держаться на уровне минус 25-28 градусов.

На снимке: зимняя тренировка под руководством Владимира Ефремова в 2009 году («Институт Человека»)






Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: