Жареное бывает безвредным?

Жареное бывает безвредным?

По статистике, россияне едят жареное каждую неделю хотя бы один раз. И каждого третьего волнует вопрос: на чем жарить?

Традиционное масло для жарки у нас – подсолнечное. Это неплохо. Во всяком случае, как говорят диетологи, лучше, чем сливочное с его холестерином.

Жареное бывает безвредным?

Однако нутрициологи всего мира озаботились проблемой трансжиров, которые образуются во время нагревания жидкого растительного масла. И вот к какому выводу пришли ученые. За счет более высокой точки дымления, а также наличия твердой фракции лучшим маслом для жарки было признано тропическое растительное масло, например, пальмовое.

А по данным ученых из Китая, азиатский фастфуд и все виды фритюра считаются наиболее безопасными для здоровья человека, нежели картофель фри из европейских ресторанов быстрого питания. Всё дело в том самом пальмовом масле, на котором азиаты жарят всё подряд и живут дольше европейцев, в среднем, на 7-9 лет.

Жареное бывает безвредным?




Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Power by

Download Free AZ | Free Wordpress Themes